Les 3 secrets d'une bonne partie de jambes en l'air

Vos amis vous ont probablement donné des conseils en matière de sexualité, vous avez peut-être cherché sur Google des " conseils pratiques " ou vous avez peut-être même obtenu vos conseils sexuels en faisant la queue à l'épicerie en feuilletant des magazines. Alerte spoiler : Vous pouvez ignorer la plupart de ce que vous avez entendu.

Il y a beaucoup de conseils et de bons livres sur la façon d'avoir de meilleurs rapports sexuels. Certaines personnes recherchent leurs conseils dans la pornographie, ou ce qu'elles appellent leur "éducation sexuelle en ligne". Mais la vérité est que la plupart du sexe dans les films, le porno et les articles de magazines n'est pas vraiment l'image sexe idéal.

Peut-être que vos amis vous ont raconté une chose ou deux quand vous étiez dehors en train de boire, ou peut-être que vous avez appris quelques conseils dans votre dernière relation. Je suis ici pour vous dire que ce que vous pensez savoir sur le fait d'avoir de bons rapports sexuels n'est tout simplement pas toute l'histoire.

Voici les 3 clés du sexe « réussi », et elles s'appliquent aux couples hétérosexuels, aux couples homosexuels, aux jeunes, aux personnes âgées, aux couples mariés ou aux couples vivant ensemble.

Une partie de jambes en l'air doit être prévue

Parfois, les couples pensent que seul le sexe spontané est un bon sexe. Ce n'est pas vrai. À l'époque où tu sortais avec quelqu'un, si tu sortais un samedi soir et que tu pensais qu'il y avait une chance que tu aies des relations sexuelles, tu te rasais les jambes (ou le visage), tu portais des sous-vêtements sexy, tu te préparais. C'était prévu. En fait, le fait d'avoir un rendez-vous sexuel peut créer ce que j'appelle "l'anticipation sexuelle", ce qui, pour les femmes, crée plus de désir pour le sexe.

Les femmes ont besoin d'excitation avant de ressentir le désir. L'anticipation sexuelle est un bon moyen de créer cette excitation, parce qu'elle fait naître toutes sortes de fantasmes dans leur esprit au sujet de ce qui pourrait se passer le jour du sexe.

Laissons mariner l'idée pendant un certain temps et rappelons-nous ce que vous allez nous faire quand nous y serons. (Si vous allez faire l'amour à une femme un samedi, commencez le mercredi.) Dites-nous que vous avez hâte de nous voir nus, embrassez notre cou, laissez un mot dans notre lunch, mettez une rose sur le lit. Oui, ces choses fonctionnent.

Le sexe « génial » signifie que vous pouvez être aussi spontané que vous le voulez, si vous le planifiez. Mettez une date sur le calendrier et rendez-vous à ce moment-là. Allumez une bougie, mettez de la musique sexy et créez l'espace pour une grande nuit érotique. Un rendez-vous sexuel est un moment sacré pour pratiquer la spontanéité érotique.

Le sexe doit être fréquent

Parfois, les gens vous disent que la fréquence à laquelle vous faites l'amour n'a pas d'importance, mais c'est le cas, surtout pour les hommes.

Pour les femmes, si elles ne sont pas d'humeur, cela signifie souvent qu'elles ne sont pas excitées ou qu'elles sont frustrées avec vous. L'excitation doit commencer avant le désir. Et le fait de ressentir du désir pour votre partenaire les fait se sentir désirés, donc le plus souvent possible, mieux c'est.

Eteignez-vous et éteignez-vous votre désir en vous retournant et en vous disant que vous le ferez quand vous serez "moins fatigué", "moins en colère" ou "quand la vaisselle sera prête" ? Se pousser à avoir des relations sexuelles quand on n'a pas vraiment l'impression que cela ne doit pas forcément conduire au ressentiment, cela peut en fait conduire à un sentiment de connexion. Ça n'a pas besoin d'être un marathon, à cause du sexe au plafond. Parfois, le sexe d'entretien se transforme en sexe génial. Et parfois, même un mardi soir, il est beaucoup plus facile de composer avec les frustrations du mercredi, même si le sexe est " roulé ". Vous constaterez peut-être que vous vous craquez moins, que vous êtes plus affectueux et que, par conséquent, vous voulez avoir des relations sexuelles plus souvent.

La plupart du temps, les magazines, les thérapeutes et vos amis ont une vision émotionnelle du sexe, "ne l'ont pas à moins de se sentir émotionnellement connecté". Mais cela ne tient pas compte de la possibilité que le fait d'avoir des relations sexuelles, même si vous n'êtes pas d'humeur, mène à un lien émotionnel plus fort lorsque vous avez terminé.

La fréquence de vos contacts sexuels vous permettra de vous sentir tous les deux connectés et réduira le stress dans votre relation.

Le sexe, c'est de l'action

Le sexe s'améliore considérablement lorsque vous pouvez dire à votre partenaire ce que vous désirez au lit. Ne vous attendez pas à ce qu'ils lisent dans vos pensées, ils ne peuvent pas. La plupart d'entre nous pensent que si tu m'aimais vraiment, tu saurais ce que j'aime. Ce n'est pas vrai. Si vous les aimiez vraiment, vous leur diriez ce dont vous avez besoin.

Mais il y a d'autres façons de montrer à votre partenaire ce qui vous excite. Essayez de ne pas utiliser de mots, attachez un foulard de soie autour de la bouche de votre partenaire (doucement) et utilisez le silence comme jouet sexuel un soir. Aucun son ne peut vous en dire plus que vous ne l'avez jamais su sur ce qui excite votre partenaire. Et pour certaines personnes, parler pendant l'acte sexuel peut même être une distraction. Ils veulent aller à l'intérieur et ressentir l'intensité et la sensation.

Mais si vous êtes une personne qui se fait entendre pendant les relations sexuelles et que vous voulez des commentaires, commencez par l'appréciation. Vous obtenez toujours plus de ce que vous appréciez. Pour du bon sexe, ne dites pas à votre partenaire : " Je déteste quand vous allez à gauche, " dites-lui plutôt : " J'aime quand vous allez à droite ".

Et si vous êtes un hurleur, allez-y. Mais tu n'as pas besoin de crier à chaque fois. Ça peut toujours être du bon sexe.

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